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Pedalar é…

8 set

O Willian Cruz do Vá de Bike  reuniu algumas frases de ciclistas expressando o que o ato de pedalar pode representar.

Percebi como estas experiências diversas, apesar de resumidas, podem ser inspiradoras e por isso repito aqui a ideia, convidando as pessoas que acompanham o blog a completar a frase:

Pedalar é…

A dica é deixar fluir o que vier à sua cabeça na hora e ir escrevendo:

Pedalar é ir pela descida se estiver calor, ou escolher uma subida pra esquentar quando faz frio.

É estar com sede, ver uma barraca de água de coco e não ter dúvida se dá pra parar.

É avistar uma família imensa de capivaras às margens do Tietê e parar pra observar e fotografar.

É chegar 10 minutos mais cedo quando “o trânsito” está parado.

É poder dispensar o aquecimento antes da aula de capoeira.

É encontrar um ciclista antes da travessia da ponte e atravessa-la batendo papo.

É dar informação sobre trajetos para os motoristas.

É buscar gasolina para uma motorista parada na Castelo Branco e por isso ser chamada pra fazer entrevista de emprego na concessionária da rodovia.

É torcer para o assunto “trânsito” parar na empresa pra você ter assunto pra conversar.

É mostrar que não precisa ser atleta pra pedalar alguns quilômetros.

É ter mais noção de distâncias e perceber que quase ninguém sabe a quilometragem de seus trajetos diários.

É parar no posto só pra calibrar os pneus. (e sempre explicar que não, o pneu não vai estourar!)

É sempre conhecer um caminho alternativo àquela avenida barulhenta e poluída.

É ouvir “aí sim!” TODO DIA e depois dar risada sozinha…

É fazer trim-trim pras crianças que te olham admiradas em cima da bicicleta.

 

E se pra você pedalar ainda não é, inspire-se aqui sobre o que pedalar pode ser e experimente!

Conversinha sobre marchas e subidas

23 jun

Quando começamos a pedalar é comum que enfrentemos alguns probleminhas com a troca de marchas em subidas. Durante a subida nós colocamos mais força no pedal do que o normal, e tentar trocar de marcha sem dar uma relaxadinha nessa força toda pode exigir muito da corrente. Este esforço pode fazer com que a corrente escape ou até mesmo se rompa e, a longo prazo, ainda pode diminuir a vida útil do conjunto, fazendo com que você tenha que trocar algumas peças mais rápido do que gostaria.

Uma forma bem simples de contornar este problema é sempre diminuir a marcha quando você vê que uma subida se aproxima. Caso você já se encontre no meio da subida e perceba que a marcha atual não é a mais adequada, tente dar umas 2 ou 3 pedaladas mais fortes e só então troque de marcha ao mesmo tempo que dá 1 ou 2 pedaladas mais leves – a idéia é que você faça a bicicleta rodar um pouquinho para poder relaxar a força no pedal por alguns instantes e trocar a marcha sem risco.

Conhece mais dicas sobre troca de marcha?

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